針對 油性敏感肌保養 的技巧

油性敏感肌保養

對於 油性敏感肌保養 到底該怎麼做?其實 油性敏感肌保養 一點也不難,很多人其實並不喜歡油性肌膚,但油性肌膚卻有著不少的優點,大多數皮膚護理專家都認為,油性或混合性皮膚的老化速度會要比乾性肌膚要來的慢。這是因為油脂(皮脂腺)產生的油脂(皮脂)可保持皮膚潤滑,具有滋養、保濕和防止細紋和皺紋。

 

為何需要做 油性敏感肌保養 ?

皮脂腺會產生油脂,為以保持皮膚柔軟和濕潤。但一旦皮脂分泌過多時,您的皮膚就會顯得油膩,也可能導致引發青春痘的產生。體內激素和遺傳是主要造成油性皮膚的因素,除此之外隨著皮脂腺的成熟,油脂的產生增加,油脂通過毛孔的滲透就越多。而皮脂位於皮膚表面,使其油膩。當多餘的油脂被困在毛孔中並與死皮細胞和細菌結合時,就會引起粉刺和發炎。

 

錯誤的 油性敏感肌保養

油性皮膚大多是遺傳性的,而過度洗臉及清滌並不是解決方案。實際上,過度洗滌或用力擦洗會剝奪皮膚的水分,反而導致皮脂腺產生更多的油脂,且可能還會造成皮膚的損傷。而潮濕和炎熱的天氣環境,或食用某些藥物、作息及飲食習慣或化妝品也會影響皮脂的產生情況。

 

該怎麼做到油性敏感肌保養?

油性肌膚的解決方案不僅僅在於清除油脂。透過以下的方法,對於大部份的油性肌膚都能做到一定的程度的保養效果。

每天清洗:每天至少要做到兩次的清潔,可以早上一次,晚上一次。如果您的皮膚過於油膩,您可能會想要在白天時使用清潔洗面乳,但建議不要這樣做,其實只需用水洗一下臉,然後用柔軟的紙巾擦乾即可。

非油性洗面乳:選擇非油性且溫和成份的洗面乳,可以考慮使用包含水楊酸的成分,不會使皮膚過於的乾燥。盡可能選擇含有植物或天然成分的洗面乳,而不是較多化學成分的品牌。

使用吸油面紙跟收斂水:使用吸油面紙去除過多的油脂後,再使用收斂水(爽膚水)以控制多餘的油脂,達到縮小皮膚毛孔並恢復皮膚的PH值平衡,從而使皮膚保持濕潤。但請注意,乾燥肌膚或敏感性肌膚若要使用收斂水,仍需要注意一下成分,最好先透過專業醫師檢查產品成份,查看是否適合您的膚質,以免造成過敏或損傷。

定期去角質:去角質會幫助去除積垢和死皮細胞,敏感性皮膚每週使用一次溫和的洗面乳或磨砂膏去角質,如果皮膚較硬者,則每週使用2-3次。

一定要卸妝:戴著化妝或留有殘妝睡眠,會嚴重的傷害皮膚,尤其是油性或混合性肌膚的人,因為化妝品會堵塞皮膚的毛孔,單只使用卸妝棉或濕紙巾並不能真正有效地深層清潔,此外建議使用溫和的卸妝水及溫水來卸妝。

 

油性敏感肌保養從飲食做起

高熱量高脂肪類的食品請盡量遠離,飽和脂肪和反式脂肪的食品,不僅會增加罹患心臟、心血管疾病和其他健康問題,還會導致皮脂分泌過多的油脂,請盡量攝取健康的脂肪,像是堅果類的杏仁和核桃等。而含有糖分的食物及飲料也應該要避免,生活作息也應該正常定時,才能有效的做到 油性敏感肌保養 。