基本的 青春痘治療方法 介紹

青春痘治療方法

網路上有許多 青春痘治療方法 的文章,但在使用 青春痘治療方法 前,你應該要先知道什麼是青春痘。青春痘(又名痤瘡),是一種很常見的毛囊皮脂腺發炎的皮膚疾病,當毛囊角質化同時皮脂腺分泌較為旺盛時,而導致皮脂堆積而導致毛囊發炎,進而形成青春痘(痤瘡)。

 

青春痘在不同年齡的發生

青春痘會在各年齡層發生,調查研究顯示 12至24 歲間青少年,發生青春痘機率高達 80%以上,而在25 歲以上的人之中,也有高達 40%至54%。其中青春痘大多都出現在臉部、耳朵、胸部、背部,有些甚至會出現在頭皮上。大部份發炎性青春痘會慢慢的痊癒,但囊腫型青春痘在痊癒後,皮膚會留有疤痕及色素沉澱的情況。

 

 青春痘治療方法 與形成

青春痘的形成原因有二大類,第一種是體質與荷爾蒙。個人體質會因情緒、壓力、飲食、睡眠以及藥物等影響,而導致皮脂腺分泌增加。第二種是個人衛生清潔,包含了是否有徹底的清洗皮膚,平常所使用的衣物、毛巾及寢具週邊等物品,都可能因細菌或髒污,導至堵塞毛細孔。

 

 青春痘治療方法 事項

對於上面所述的造成青春痘(痤瘡)而形成的原因,相關的青春痘治療方法如下:

1、每天有充足睡眠至少8小時、不吃辛辣、油炸及甜食。每天食用新鮮的蔬果,並且充分飲用白開水,成年男性約2000至2500cc,女生約1500至2000cc。

2、每週固定運動,可實施33法則。每週三次,每次至少30分鐘的運動。

3、依個人膚質每天 2~3 次的清潔皮膚,減少毛細孔阻塞。清潔用品應慎選適合個人膚質的產品,包含化妝、防曬及保養用品等。

4、定期去除角質,可使用外用 A 酸、杜鵑花酸、果酸、水楊酸或杏仁酸等。以去除老舊角質減少堆積。

5、若青春痘(痤瘡)已開始形成,千萬不要用手去摳或擠,這可能會造成皮膚表層的損傷或增加感染的風險。

 

雖然網路上有許多有關 青春痘治療方法 的文章,但有些偏方及錯誤的方法千萬不要輕易的去嘗試。否則青春痘治療不成,反而留下難以去除的疤痕。對於青春痘治療,可以詢求專業的皮膚科醫師或醫美診所,從根本的問題去改善青春痘,才能有效的治療青春痘問題。